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Se puxar resolvesse dor, guincho era especialista em coluna 😅 Mas calma… isso não quer dizer que tração não tenha nenhum espaço no manejo da dor. Existe sim alguma evidência para tração da coluna principalmente em casos específicos, como radiculopatias (dor irradiada por compressão neural), e ainda assim com critérios bem definidos, dosagem adequada e dentro de um plano terapêutico estruturado. (não é igual desde jeito do vídeo 😢) 📌 O problema é transformar isso em regra… e pior: aplicar de f
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Se puxar resolvesse dor, guincho era especialista em coluna 😅 Mas c…
4.5M views2 months ago
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